+38 (067) 901-37-62 | Skype: sva5552 | 555sva@mail.ru

Поставь ударение так, как тебе нравится. Для этого просто нажми на слог.

Нажмите, чтобы разместить отзыв



Отправить отзыв
* Обязательное поле


Я и мое мудрое тело SKU UPC Model

Валентина! Спасибо огромное за бесценный опыт и осознания! Во время марафона у мен

Александра

Валентина! Спасибо огромное за бесценный опыт и осознания! Во время марафона у меня ушло 5,3 кг, и это первый в моей жизни опыт потери веса без насилия над собой. А главное - это был месяц бесценных выводов, о теле, о любви к себе, о привычных эмоциях, которые, оказывается, не дают моему телу становиться красивее. Самое важное - появилась вера в себя и в то, что с этими знаниями я теперь все могу, и без надрыва, а с удовольствием! Я могу получать большое удовольствие от еды, от своего тела, своих переживаний, и это здорово! Я начинаю любить себя - и это Победа! И еще - отдельное спасибо, Валечка, за твой подход - твердый, но не осуждающий, глубокий, очень поддерживающий, вдумчивый. Это очень помогало, придавало сил и веры)


Добрый день,сегодня прошла неделя,как закончился первый марафон в котором я прини

Инна

Добрый день,сегодня прошла неделя,как закончился первый марафон в котором я принимала участие и мне немного грустно.Как говорят всё хорошее быстро заканчивается))).Но я с нетерпением жду следующий марафон!!! Меня зовут Инна,мне 33 года,мой вес до встречи с Валентиной был 80 кг.Как я только не пробовала похудеть,и кодировалась,и к диетологам обращалась,но вес уходил на короткое время,а потом возвращался.Я всегда знала,что проблема лишнего веса идёт от головы, но не знала как решить и кто может помочь мне справиться.Как говорится,кто ищет тот всегда найдёт. И это про меня)))).Я в интернете нашла Валентину Шарпар и сама позвонила,через пару недель я попала на Живой тренинг.Как изменилась моя судьба???Полностью.За первый месяц я похудела на 8,5 кг.ещё через месяц я переехала в другую страну.У меня выросли крылья.И я действую.Месяц назад я приняла участие в марафоне Стройности,Сегодня мой вес 67,1 кг.Я с лёгкостью и с удовольствием соблюдаю пост.Я благодарна судьбе за встречу с Валентиной.Девочки,кто решил изменить свою жизнь,вам сюда))) это ЗДОРОВО стройнеть в компании единомышленников!!!!До встречи в следующем марафоне!!!!! ДЕЙСТВУЙТЕ!!!!И всё получится))))


Привет всем, хочу оставить отзыв о Марафоне стройности с Валентиной Шарпар и о сво

Елена

Привет всем, хочу оставить отзыв о Марафоне стройности с Валентиной Шарпар и о своих результатах.
Марафон стройности это похудение без диет
Все диеты имеют эффект бумеранга: после окончания диеты - тело берёт реванш , и прежний вес возвращается или становится ещё больше
Здесь не нужно было сидеть на изнурительных диетах, утомительно подсчитывать калории или вовсе голодать.
На марафоне было много практик, техник и методик, направленных на потерю веса без насилия над собой.
Я, например, узнала секрет, как организм при еде подаёт сигнал, что ему уже достаточно.
Научилась слушать своё тело, разговаривать с ним и даже давать ему задания
Валентине огромная благодарность за поддержку и советы
Хочу сказать, что Марафон - это не только шаг к похудению и стройности, но и к оздоровлению физическому и психическому. Меняем мысли, узнаём не только физиологию, но и психологию стройности, учимся понимать, осознавать и принимать свои эмоции.
Моей целью был вес 72 кг. Я очень довольна результатом.
Если Вы хотите постройнеть, очень рекомендую посетить Марафон стройности с Валентиной Шарпар.
Моя цель достигнута! Всё в наших руках.


Хочу поделиться своим отзывом со всеми, кто зашел на эту страницу и еще сомневаетс

Юлия

Хочу поделиться своим отзывом со всеми, кто зашел на эту страницу и еще сомневается зачем ему это:-)
Свой путь к комфортному весу я начала полтора года назад с группового тренинга Валентины Шарпар. Его результат меня очень порадовал и вселил оптимизм и веру в инструменты, с которыми работает Валентина. Чуть позже Валя предложила, как форму работы, участие в марафоне стройности. Сначала я попробовала с легким недоверием - как это оно будет каждое утро вставать и делиться с незнакомыми людьми своими переживаниями, эмоциями, результатами взвешивания и т.д.
Результат первого марафона меня порадовал. За 4 недели - минус 8 кг.
После этого я принимала участие во всех марафонах стройности. За последний год их было, если не ошибаюсь, 5 или 6. Результаты были разные: от минус 4 до минус 8 кг. За полтора года у меня минус треть моего начального веса и я очень близка к своей цели. Такой темп меня более чем устраивает - тело успевает реагировть, кожа подтягивается.
Вот и в текущем марафоне результат минус 4,5 кг. И это при том , что марафон совпал с назыщенным периодом жизни, с напряженной и излишне стрессовой ситуацией на работе.
Сразу хочу ответить на вопрос чем марафон лучше самостоятельной работы.
Конечно же говорю основываясь на своих ощущениях и впечатлениях:-)
В первую очередь ежедневные созвоны помогают выработать привычку что-либо делать: например, взвешиваться каждый день и следить за своим весом, или , например, пить ложку масла утром, или обращать внимание на то, что я ем в течении дня или не кушать после 6 вечера, потому что завтра утром нужно вслух всем сказать результат взвешивания:-) А хочется же быть на равне со всеми и продвигаться к своей цели:-)
Во-вторых - это групповая работа. И , иногда, слушая чьи-то наблюдения, начинаешь обращать внимание, что это и меня цепляет, а раньше этого не замечала. Ну и замечательный девиз - если может кто-то другой, то и я могу. А еще и соревновательный эффект:-) Со мной это работает:-)
Также на протяжении марафона Валентина проводит несколкьо вебинаров. Они повторяются из марафона в марафон, но по своему опыту хочу сказать, что каждый раз слушая вебинар я нахожу что-то новое для себя, открываю новые моменты, прорабатывая которые, я вижу минус на весах.
Но, наеврное, для меня самое главное в инструментах, с которыми работает Валентина - это то, что это не диета и не ограничение. Это коммплексная работа с собой, с тем, что у нас в голове, с теми причинами, которые заставляют нас ночью прокрадываться к холодильнику за маленьким бутербродиком или съедать кусок торта, когда на работе не ладиться, или "топтать" перед телевизором пару порций мороженного, после ссоры с любимым и т.д.
Поэтому спасибо судьбе, что познакомила меня с Валей. Спасибо Вале за ее поддержку и помощь. И я иду на следующий марафон:-)
Если вы правда хотите постройнеть, значит Вам на марафон! :-)


5.0 5.0 4 4 Валентина! Спасибо огромное за бесценный опыт и осознания! Во время марафона у меня ушло 5,3 кг, и эт Я и мое мудрое тело